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花甲哥俩昨开启西藏“骑行之旅”

时间:2015-05-07 09:48来源:扬子晚报 作者:季娜娜
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  出发前的两位老人。 季娜娜 摄

 

  从5月份起,西藏进入了传统的旅游旺季,4日上午,在离拉萨距离4000多公里外的无锡,有两位花甲老人踏上了西藏游的行程,他们选择的交通方式是一路骑行,预计来回花上约100天。记者了解到,这两位老人此前都因为肥胖或者体弱的问题加入到了强身健体的队伍中去,此后对各种运动的喜爱便一发不可收拾。对于西藏行,他们则表示,每个人都有追寻自己梦想的权利,无关年龄大小,只需要有这股勇气和这份毅力。

 

  因肥胖或体虚与运动结缘

 

  在出行仪式上,记者见到了此次西藏骑行的两位主人公,64岁的顾绍麟和61岁的张锦生。虽已花甲之年,可两人非常健硕,一身骑行装将他们的肌肉线条完美的展示了出来。很难想象,数年前顾先生是个185斤重的大胖子,而张先生是个70多斤的体弱者。顾先生说,从1989年到1999年的十年里,他胖出来足有50斤,当时系鞋带都要把脚翘到高处,因为腰弯不下来。胖到自己也看不下去了。于是,从2000年4月开始,他下决心跑步减肥。接下来的10年里,不光跑掉了一身肉,体重降到140斤左右,他还获得了全国不少马拉松比赛和铁人三项比赛的各项奖牌奖杯。“

 

  与顾先生比,张先生的运动初衷则呈现出极大的反差,因为多年前他还是一个体重只有70多斤的虚弱者。据了解,几十年前,由于瘦小虚弱,张先生整个人的精气神很差,为了改变状态,他开始跑步,一直跑到现在,体重长到了130斤,他光是马拉松就跑了30多年,铁人三项参加了不少次。

 

  几年前萌生西藏行计划

 

  后来,顾先生接触到了公路自行车赛,而对于骑行爱好者来说,骑行到西藏是所有人心目中的一个终极目标。几年前,两位好朋友就曾萌生骑行去西藏的想法。去年,两位老人退休,他们开始为这个计划作准备。去年11月份他们参加了云南国际自行车节,七天时间骑过五站,每天骑行100多公里,穿越过3000多米海拔的高山;之前他们又加大训练力度,最高峰时一天12小时骑了240公里。

 

  两位老人还根据网上的攻略制作了一份线路图,一天骑100到120公里。顾先生说,他们带了雨披、冲锋衣、厚棉衣、帐篷等简单的装备来应对藏区反复无常的天气,并将结合天气和身体等实际情况决定每天的行程。


  医生建议 严防“高反”

 

  “趁着自己还算年轻,便去实现梦想。”张先生告诉记者,之所以选择川藏路线是因为川藏公路南线被称为景观大道,是沿途风景最好的一条公路。但这2000多公里的路程里,有十几座海拔高达4000米的山,途经最高点为海拔5014米的米拉山。“体力不是问题,但是最害怕的就是对高原气候的不适应,这是一次真正的长途跋涉,我们一定会尽力而为。”两位老人对未来的骑行信心满满。

 

 

  “虽说长期长途骑行的老人一般身体素质较好,但进入西藏的路线不仅路途遥远,而且自然条件艰苦,更应该在各方面多加注意。”无锡市中医院的医生建议,骑行途中饮食要清淡,每天得保证6小时至8小时睡眠时间;尤其要注意高原反应,一旦出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力等症状,应立即休息,不能硬挺。

 

 

 

 

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